Patología de hombro doloroso
El dolor de hombro es la tercera patología musculoesquelética que se recibe en consulta por detrás de la lumbalgia y el dolor de rodilla. Entre el 60-70% de los adultos experimentan dolor de hombro en algún momento a lo largo de sus vidas.
El hombro doloroso es de origen multifactorial, aunque se asocia a actividades deportivas y laborales en las que se realizan gestos repetitivos, donde se somete a las estructuras anatómicas a un estrés mecánico y por tanto a un desgaste de las mismas.
Es por ello que en FisioclinicaLH nos hemos especializado y tenemos un profundo conocimiento en la valoración y tratamiento de las lesiones de hombro. La valoración con ecografía es fundamental para saber que tejido está afectado y poder pautar un tratamiento en concordancia a la lesión.
¿Qué lesiones de hombros tratamos?
• Bursitis
• Capsulitis adhesiva o hombro congelado
• Rotura manguito rotador
• Tendinopatía manguito rotador
• Tendinopatía calcificante
• Luxación acromioclavicular
• Artrosis
• Roturas labrales (SLAP)
• Hombro inestable
• Luxación glenohumeral
• Rehabilitación cirugía manguito rotador
• Rehabilitación cirugía hombro
• Rehabilitación fracturas
¿Qué tratamientos realizamos?
Para las lesiones de hombro es fundamental hacer un tratamiento integral, es decir, con fisioterapia por medio de terapia manual, electrolisis, ondas de choque y neuromodulación; En algunos casos infiltraciones ecoguiadas realizadas por el médico especialista en medicina deportiva y regenerativa que ayudará a acelerar el proceso de recuperación y adelantar plazos en la recuperación; Y por último pero no menos importante el ejercicio para readaptar la estructura lesionada a las demandas requeridas en la actividad deportiva y en la vida diaria.
Preguntas frecuentes - hombro doloroso
¿Cuáles son las causas más comunes del hombro doloroso?
El dolor de hombro puede deberse a diversas causas, entre las más comunes se encuentran:
- Bursitis: Inflamación de la bursa, una pequeña bolsa llena de líquido que amortigua la articulación.
- Tendinopatías: Afecciones de los tendones del manguito rotador, como tendinitis o tendinopatía calcificante.
- Capsulitis adhesiva (hombro congelado): Rigidez y dolor en la articulación del hombro.
- Lesiones traumáticas: Como luxaciones acromioclaviculares o glenohumerales.
- Artrosis: Desgaste del cartílago articular.
Estas condiciones pueden estar asociadas a actividades deportivas o laborales que implican movimientos repetitivos del hombro.
¿Cómo se diagnostica el hombro doloroso?
El diagnóstico del hombro doloroso se realiza mediante una evaluación clínica detallada y pruebas de imagen. La ecografía es fundamental para identificar el tejido afectado y determinar el tratamiento adecuado.
¿Qué tratamientos son efectivos para el hombro doloroso?
El tratamiento del hombro doloroso suele ser integral e incluye:
- Fisioterapia: Terapia manual, electrólisis, ondas de choque y neuromodulación.
- Infiltraciones ecoguiadas: Realizadas por un médico especialista para acelerar la recuperación.
- Ejercicio terapéutico: Para readaptar la estructura lesionada a las demandas de la actividad diaria y deportiva.
¿Cuánto tiempo lleva recuperarse de una lesión de hombro?
El tiempo de recuperación varía según la gravedad de la lesión y el tratamiento aplicado. Algunas lesiones pueden mejorar en semanas, mientras que otras, especialmente las que requieren cirugía, pueden tardar meses en recuperarse completamente.
¿Es necesaria la cirugía para tratar el hombro doloroso?
No todas las lesiones de hombro requieren cirugía. Muchas pueden tratarse eficazmente con terapias conservadoras como fisioterapia y rehabilitación. La decisión de operar depende de la naturaleza y severidad de la lesión, así como de la respuesta al tratamiento no quirúrgico.
¿Qué ejercicios son recomendables para prevenir el hombro doloroso?
Realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento de los músculos del hombro puede ayudar a prevenir lesiones. Es importante enfocarse en el manguito rotador y los músculos escapulares. Se recomienda consultar a un fisioterapeuta para obtener una rutina adecuada.
¿Cómo puedo aliviar el dolor de hombro en casa?
Para aliviar el dolor de hombro en casa, se pueden aplicar medidas como:
- Reposo: Evitar actividades que empeoren el dolor.
- Aplicación de hielo o calor: Dependiendo de la fase de la lesión.
- Analgésicos de venta libre: Como paracetamol o ibuprofeno.
- Ejercicios suaves de movilidad: Para mantener la flexibilidad.
Es esencial consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.
¿Cuándo debo consultar a un especialista por dolor de hombro?
Se debe buscar atención médica si el dolor de hombro es intenso, persiste más allá de una semana, limita la movilidad, está asociado a una lesión traumática o si hay signos de infección como enrojecimiento, calor o fiebre.